Sokak számára a lelki béke idilli képei homályba vesznek a fiatalkor ködös emlékei között. Sóhajtva emlékszünk rá vissza, milyen könnyű és harmonikus volt az élet, mikor még nem voltak befizetésre váró számlák, zsarnokoskodó főnök, vagy nem ordítottak a gyerekek megállás nélkül. A stressz az idő…

A világ legkönnyebb dolga az ítélkezés. „Ez jó, ez nem.” „Ő szép, ő csúnya.” „Ő jól végzi a munkáját, ő pedig fél órával korábban elmegy.” Naponta több száz ehhez hasonló ítéletet hozunk meg, anélkül, hogy észrevennénk, hogy milyen sok energiánkba kerül és lassú méreg minden ember számára. Keserű…

Ebben a naplóban összekapcsolódik a sport és az önismeret, a mozgás és a tudatosság. Szeretettel ajánlom minden kezdőnek és újrakezdőnek, olyanoknak, akik szeretnék a teljesítményüket növelni, illetve azoknak, akik küzdenek a kilókkal, de eddig nem jártak sikerrel! De elsősorban azoknak az…

  Az utóbbi időben nagyon sokszor jutott eszembe az a fogalom, hogy méltóságteljesség. Egyáltalán mit jelent ez a kifejezés? Mikor mondjuk magunkról, hogy méltóságteljesek vagyunk? Ez egy állapot, tulajdonság vagy személyiségjellemző? Mivel lehetne szimbolizálni? Milyen arckifejezés, milyen érzelem…

Tudom, hogy kellene csinálni, de… De hideg van, itt ez a határidős feladat, a családdal töltött minőségi idő fontosabb, és amúgy is fáradt vagyok. Meg le is vittem sétálni a kutyát, az is számít, nem? Ha kifogásgyártásból díjat lehetne kapni, akkor én biztosan díjat kapnék. A kifogásgyártáshoz…

Biztos Te is úgy fejeznéd be ezt a mondatot, hogy megrontója. Azonban – nagyon sok más téves hiedelemrendszerrel együtt – ez is egy olyan mondat, ami nem hogy nem igaz, hanem komoly károkat hagy maga után. Induljunk el egy utazásra és képzeljünk el egy 5-6 körüli gyereket. Teli van kíváncsisággal,…

Kisebb nagyobb fizikai és lelki sérülésekkel ugyan, de mindenki túlélte az újabb Glamour-hétvégét, ami Magyarországon az egyik legnépszerűbb kedvezményes vásárlási lehetőséget nyújtó akciósorozat. A vásárlási láz vírusként terjed és nehéz nem megfertőződni. Abban, aki beteszi a lábát egy plázába…